キシリトール

投稿日:2015年7月28日

カテゴリ:スタッフブログ

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の小礒です。

毎日暑い日々が続いています。熱中症にならないように気をつけていきましょう!!

休日に電車に乗って出かけると、駅のホームの自動販売機についつい目がいってしまいます。

今回は猛暑対策の水分補給の為に、「塩」の文字に惹かれて

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買ってしまいました。

美味しく飲んで水分補給した後は、キシリトールガムを噛んでむし歯予防!!

 

「キシリトール」を食べると、むし歯菌が減ります。

むし歯菌は糖をエサにしてプラークと酸を作ります。

キシリトールは甘いので菌はエサと間違え、取り入れますが消化できません。

継続してキシリトールを摂取すると、むし歯菌は疲労して活動が弱まり、数が減っていきます。

 

キシリトール摂取の目安は、100%キシリトールガムを1日3回たべると、

プラークが減るのは1~2週間後。

3ヶ月するとむし歯のリスクが軽減します。

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