おうちcafe♪

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の千吉良です！

最近あったイイことは、家で美味しいおやつを食べられたことです♪

母が得意なチーズケーキに、私が作った抹茶ラテです。

お家で作るお菓子ならお砂糖の量を調整できるので、自分好みの味を低下価格で食べられるのも魅力の１つです。

私は甘いものがだーい好き❤ですが、お菓子と一緒に飲むものは無糖のものを選んでいます。

お出かけ先などではペットボトルの飲み物を購入される方も多いのではにかと思います。

この甘い飲み物というのが実は曲者なのです！

甘い飲み物を１日かけてだらだらと飲み続けることによって、お口の中は常に砂糖漬けの状態となり、虫歯になりやすい環境になります。

これが毎日続けば、どんなに頑張ってセルフケアをしても虫歯になるリスクは高くなるばかり・・・。

飲む回数を少なくしたり、必ず決まった時間にだけ飲むなどの工夫をして、ご自身でもお口の健康を守っていきましょう♪

木村歯科医院ではお口の健康講座を無料で開催しております。

次回は９月２９日　金曜日　１８時からです。

参加希望の方は木村歯科医院までご連絡ください。