食育のお話し

埼玉県羽生市にある、木村歯科医院の橋本です。

梅雨の時期、ジメジメしてあまり良い季節ではありませんね。

気分だけでも、カラッと晴れたいですね。

以前にお話ししたことがあると思いますが、私も娘達も「セーラームーン」が

好きです。　プラス娘たちは「おジャ魔女どれみ」というアニメも大好きです。

先日、上の娘がそのキャラクターのジクソーパズル（1000ピース）を購入しました。

私は、ジクソーパズル大好き人間です。

もう、やりたくてやりたくて、心ウキウキです。

ちょっぴりだけ、始めちゃいました。

勿論、娘の分は取っておきますよ。

先ずは、まわりのフレームからスタートです。

ドンドン始めたいところですが、我慢します。楽しみます。

さて、最近あった良い話しですが・・・

先月、スタッフの折原さんと「食育」のセミナーに行ってきました。

ベーシックとアドバンスの両方のセミナーを受け、試験を受け、

先週の土曜日に認定証が届きました。

約1ヶ月経っていたので、試験に不合格だったのかと心配していたところでした。

なので、嬉しさ倍増です。

少し食育についてお話させてください。

「食」という字は人を良くすると書きます。

食育　=　病気予防　・・・予防医療です。

命を育み、食を学び、実践する。

食の選択がとても大切になります。知識と判断力を伝えていかなくては

なりません。

塩・醤油・砂糖などの調味料に関しても質の良いものを

成分表や添加物などを見て、安全性についても考えなければいけません。

最近では、伝統ある食文化が失われつつあります。

季節の食文化が無くなってきています。

日本の食料自給率が下がり、海外に依存することにより、

1年中色々なものが食せる時代になっています。

でもそれは、健康に良い事なのか？

食べ物の事、環境の事、私達が出来ることから始めましょう。

例えば

・健康な体はご飯（米）を中心とした食事から→和食

・地元で採れる食材を日々の食事に活かしましょう。

・今が旬の食べ物を選びましょう。

体にも環境にも優しい食事を心掛けましょう。

噛めることから健康を目指す　木村歯科医院では、食に関しても皆様に

色々な事をお伝えし口腔内で病気の予防を心掛けたいと思います。

そのためのも、院長主催の

お口の無料オリエンテーション（健康講座）に

参加してみませんか！

「なるほど！　納得！」なことが満載です。

７/6 (土)　　16：30～

７/16(火)　　15：00～

を予定しています。

興味のある方はご連絡下さい。

☎　０１２０－２５５－４１８

お待ちしています。

☆ 七夕・アロハイベント 5日目 ☆

▼恥ずかしがりながらも撮ってくれてありがとう☆ヽ(‘ｰ^*)

▼これからも拡大床、頑張ろうね＼(*^∇^*)／

もちろん大人の方も一緒に撮影してくださる方、大歓迎です！！ヾ(=^▽^=)ノ

明日もお待ちしております！！*´▽｀)/~~