リラックス☆

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の遠藤です☆

最近あったイイ話…

高校からの友達が妊娠中で今のうちに旅行に行きたい！！というので、軽井沢に行ってきました！

ホテルはグリーンプラザ軽井沢のマタニティプラン♪

（写真はＨＰからいただきました）

部屋が広かったり、妊婦さんにグッズをプレゼントしてもらったり・・・、このホテルはとても広く、赤ちゃんプランやキッズルーム完備の部屋、大きいワンちゃんとも一緒に泊まれるコテージなどありました。

敷地内の教会ではドラマのロケで使われていたり…

ずっと雨が降っていましたが、タイミングよく小雨になったところで旧軽井沢銀座通りをぷらぷら。

定番から…

気になっていたパン屋さんまで楽しんできました。

帰りは上信越から関越が７０キロの渋滞。。。渋滞中は眠くなります。私はガムを噛みました。せっかくなのでキシリトール１００％のガム。

噛む事で脳を刺激し血液循環が促進することで、脳細胞の働きを活発にするので覚醒するそうです。

眠気覚ましにガムは効果ありそうです。

そして口を積極的に動かすことで顎の周りの筋肉が活発に動くので、口角を上げるだけでも副交感神経が刺激されるそうです。悲しい気分でも無理に作り笑いするだけでもリラックス効果があるみたいですね。

公共の場でガムを噛むときはマナーに気をつけて噛もうと思います。

木村歯科医院では院長によるお口の健康講座を開催しております。

次回は９月２４日(土）午後３時からです。

参加ご希望の方は歯科医院まで連絡お待ちしております。