旅行と歯ブラシ

埼玉県羽生市にある木村歯科医院の遠藤です✨

最近あったイイ話…

自分の車で旅行に行ってきました🚗

いろいろいろ回って1番西は姫路まで。万博は行っていませんが、世界各国の国旗の後ろは通りました。

友達と交代で運転しましたが、とても楽しい旅でした😆

皆さんは旅行の時に歯ブラシなどは持っていきますか？

旅行中は普段の生活リズムが崩れやすく、歯磨きが疎かになりがちです。

ホテルの歯ブラシは硬めでいつもと同じように磨いてしまうと歯肉を傷つける恐れもあります。

美味しいものを食べるのも旅行の楽しみ！トラブルなく過ごすためにも、普段から使い慣れているものを持参していきましょう。

繊維質のものが歯に挟まったままだと笑顔で写真も撮れないので、フロスも持参しました。

そしていつもよりも間食が増えてしまいがち…ついついサービスエリアの休憩でソフトクリームを…パクっ🍦

歯磨きがすぐにできない時はガムを噛んで唾液を出しましょう。口の中を洗い流してくれます。（眠気覚ましにも😪）うがいを行うのも効果的です。

非日常感を感じてリフレッシュ出来る旅行が昔から大好きです。

初めての見る景色に感動したり、ずっとインスタで見て食べたかった料理を食べたり、人の温かさに触れたり。

「旅行で得られる体験が心の温度を上昇させて幸福感をもたらす」と聞いたことがあります。

旅行のプランを考えているとワクワクしませんか？ホテルを決めたり行きたい場所や食べたいものを考えるだけで楽しくなります。友達と会って旅行の計画をしているだけでウキウキして楽しい時間が過ごせます。

この状態ですでに脳内で幸せ物質のドーパミンが分泌されているそうです。

しかもこの幸福感は約8週間続くらしいです。ぜひ早めに旅行の計画を考えていきましょう!

私はこれからも日本世界と旅行に行ってきます!（宣言🤚）

木村歯科医院では目から鱗の話が聞ける、院長の無料オリエンテーションを毎月開催しております。

6月21日（土）15時30分〜

7月19日（土）15時30分〜　予定しております。

参加ご希望の方は0120-255-418までご連絡ください。

皆様のご参加を心よりお待ちしております☺️

木村歯科医院ではInstagramもやっております。急患対応の時間帯やイベント風景、今後のスケジュールなど様々な事を発信しておりますので、是非ご覧ください🦷