夏ですね

若葉の矯正日記です・・・いかがおすこしでしょうか・・・

梅雨明けと同時に暑い日が続きますね　ʅ(´-ω-`)ʃ

若葉は部活で外に居ることが多いので、日に日に日焼けをしてきています。

水分補給はしっかりやっていきたいと思いますが・・・・

みなさんは、何を飲んで水分補給していますか？

何をどのタイミングでどれくらいの量を飲んでますか？

歯にダメージを与えやすいいドリンクが多々あります。

できれば、ノンシュガー　ノンカフェインで水分補給を心がけてみては

いかがでしょうか？